Nitrotechはプロテイン初心者でも飲めるハイスペックなサプリメントです

プロテインを飲み始めてみました。 筋トレをしているわけでもない僕にとっては、色々と未体験ゾーンでした。

何に驚くって、もうパッケージのデカさ。 iHerbで買ったので当然と言えば当然なんですが、このアメリカンサイズ! そのパッケージデザインも相まって、自宅のキッチンで異様な存在感を放っておりますw

  1. 素人が初めて買っても大丈夫なプロテイン
  2. 健康のために必要なタンパク質の量
  3. やっぱり気になるダイエット効果
  4. 結構な甘さ!味は個人的には微妙です
  5. 最先端のテクノロジーには期待できそう
  6. まとめ:タンパク質で身体の基礎を強化する

「日本人の食生活では、十分にタンパク質を取るのが難しいらしい。」 そういった背景からも、タンパク質の摂取を積極的に意識しています。

素人が初めて買っても大丈夫なプロテイン

プロテインというものを初めて買いました。 多くの人がそう思うように、「プロテインはムキムキに筋肉を鍛える人の為にある」と思い込んでいた為です。

しかしながら、タンパク質の摂取は生産性向上はもちろん、健康に対してもかなり寄与している ことを知りました。

そして選んだのがこれ。

NitroTech Ripped Ultimate Protein

<div class="col-8 mx-auto center mt2"> <a href="https://iherb.co/2Ytd8mab"> <amp-img src="https://s3.images-iherb.com/msc/msc70956/v/1.jpg" width="500" height="500" layout="responsive" alt="Muscletech, Nitro Tech, Ripped, 究極のプロテイン + 減量フォーミュラ, チョコレートファッジブラウニー, 4.00 lbs (1.81 kg)"></amp-img> <small>究極のプロテイン + 減量フォーミュラ チョコレートファッジブラウニー 4.00lbs(1.81kg)</small> </a> </div>

まず、名前がかっこいいww パッケージのデザインも、めちゃくちゃアメリカン。 やる気を演出してくれます。

というか、家に届いて驚いたのが大きさ。 4ポンド(約1.8kg)って、こんなにパッケージいいいがデカいのかよ。

健康のために必要なタンパク質の量

実は一日2杯ほど飲んだほうがいいようです。

ビタミンがなんで必要なのかを優秀な方々から学ぼう。参考にしているブログのリンクをご紹介します。
ビタミンが何にどう影響するのかを学ぶのに良いサイトのリンクを紹介しています。メガビタミンの基本であり、自分が何を摂取していくのかの参考になるので是非学んでみてください。...

タンパク質は、体重のグラム数を基準に摂取することを理想としています。 体重65kg 👉 タンパク質65g

が!

これって、結構多いです。 nitrotechだと、一日2杯・・・今の所飲めていません。 それは、とても腹持ちがいいからです。

やっぱり気になるダイエット効果

「ダイエットしてるの?」 って聞かれると、 「いや、健康のためなんですよ、ははは」 とか言ってしまう僕。

実はめっちゃ気にしてます😅

そう言った面で言えば、上述したとおり、腹持ちの良さはすごいです。 ダイエット目的で、食事の制限をしたい人にはいいかもしれません。

ランチをプロティンだけにしてみる

僕は、ランチをこれに置き換えています。 断言しますが、晩御飯までお腹が空くことはありません。

ダイエット効果もさることながら、仕事中の集中力やパフォーマンスアップを感じられるので、それ自体は苦痛に感じません。

食べないことで生産性を上げるというハック。
「食べないほうがいい!」人体にとって食べるという行為はものすごくリソースを使う作業です。体の本当のパフォーマンスを引き出すために、食べないことを選択してみてはいかがでしょうか?...

デザートがわりになるくらい甘い・・・いや甘すぎかな

ご飯食べたあとに、「甘いものを食べなければ気がすまない」という方に、おすすめしたい。 デザートと言えるくらいのスイートさです。 と言うか、個人的には甘すぎです。

<!-- というか、甘くちゃダイエットにならないんでは。

甘いって、砂糖ちゃうんかい

個人的に、砂糖を使っているものは、忌避したい。 そんな感じで選んでいるので、この商品も、まぁ、多分大丈夫じゃないかなぁーという印象。

成分 -->

しかし、腹持ちが良くて、しっかり甘くても、うまくなきゃ意味ないよね

結構な甘さ!味は個人的には微妙です

これが微妙なところです。 決してまずくはないと思います。 かといって、飲みやすいかというと、そうとも言えない。 というか、プロテインを飲み慣れてないのもあるかもしれませんが、なんか納得いかない。

「せっかくなので、美味しく飲みたい。」

そんな気持ちで取り組んでみてあのどでかい容器の半分くらいが過ぎたころ、なんとなく味のコントロールの仕方がわかってきました。

まず割るものによって、かなり変わる。

  • 牛乳 👉 甘くなります
  • 豆乳 👉 甘さが目立ちます
  • 水 👉 一番飲みやすいかも?

牛乳&豆乳で割ってみる

牛乳はとにかく甘さを感じます。 また満腹感もすごくて、食事と置き換えてもお腹が空かなかったです。(それが良いのか悪いのかは別ですが)

豆乳は無調整のものを使ってみたのですが、意外と甘さが際立ちました。 満腹感は牛乳ほどではなく、水とそれほど変わらない印象です。 豆乳なら、植物性のタンパク質も多少摂れるというのが、若干メリットかな。

水で割ったらそこそこうまかった

実は一番美味しく飲める気がしています。 しかも多めの水。

水が少ないとやはり甘さが目立ちます。 なんとなく、ドリンクバーのココア的を彷彿とさせる味わい。

逆に、水の量を多めにしたら美味しく感じました。 このパターンは一番期待していなかったので、意外でした。

結局は割り方かもしれないですね。 牛乳と豆乳は、水分量を増やしたらいいのかもしれません。

最先端のテクノロジーには期待できそう

ホエイプロテインペプチドとなっています。 いくつかあるプロテインの種類の中でも、吸収効率が良いとされるタイプです。 よって、そのあたりの機能の高さは期待できます。

リポソームのビタミンCもそうですが、技術的な部分で、海外製品は一歩先に行っている印象です。

【iHerb】ビタミンCはリポソームとタイムリリースならば、どちらが良いか?
最先端の技術で吸収効率を良くしたリポソームと、溶け出す時間を長くすることで数時間にわたっての吸収するタイムリリース。特徴を知りシーンにあった利用をしましょう。...

一般家庭で手にできる価格まで、こなれているのが良い。 やっぱり継続できないと意味がないですからね。

まとめ:タンパク質で身体の基礎を強化する

はじめの何回かは、飲んだあとで体が暑くなるような感覚がありました。 ダイエットを推してる製品だからか?? ちょっと、興味深いポイントではあります。

あと、メンタル的な部分での違い。 これはタンパク質の効用だと思うのですが、安定感が出てきました。

単なる印象でしかないのですが、ストレスが貯まりやすかったり、イライラするようなシーンが、減ったような気がしています。

色々と選べるのが楽しいiHerb

最近、iHerbで色々と面白そうなプロダクトを探すことにはまっています。 サプリ関係は、アメリカで売ってるものの方が信頼が置けるし、コスパも良いのでこちらもおすすめです。

iHerbで買って良さを実感したおすすめの【ビタミン系サプリ&オイル】
iHerbで購入し実際に使っておすすめできるビタミンサプリやギーやココナッツオイル、プロテインを紹介します。商品点数が多すぎて迷いがちな、iHerbでのショッピングにお役立てください。...

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ChaosBoy

テーマは「脱・思考停止」。
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